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OUTDOOR-FUN-KURS
Für alle Outdoorfans gibt es immer mittwochs einen abwechslungsreichen Functional-Fitnesskurs im Freien!
Von wechselnden Ausdauereinheiten über viel Mobility-Geschicklichkeits- und Kraftübungen, verspricht der Kurs viel Abwechslung und Spaß.
Das einzige was ihr mitbringen solltet, ist viel Motivation und Freude an der Bewegung!
(Für Personen ohne gesundheitlichen Einschränkungen)
| Beginn: |
Mittwoch, 27.04.2022 |
| Zeit: |
18.30 bis 20.00 Uhr
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| Treffpunkt: |
Ende Spielbergstrasse / Kapellenberg |
| Kosten: |
10 x 15,- Euro
5 x 15,- Euro |
| Anmeldung: |
Per  email, oder mobil 0172 - 2336857 |
PILATES für Fortgeschrittene
Die Pilatesmethode besteht aus Übungen zur Kräftigung, Dehnung und Mobilisation des Körpers, überwiegend mit dem eigenen Körpergewicht. Darüberhinaus werden bei diesem Training die Haltung verbessert und Körper und Seele in Einklang gebracht.
| Beginn: |
Mittwoch, 09.03.2022 |
| Ende: |
Mittwoch, 25.05.2022 |
| Zeit: |
8.30 bis 9.30 Uhr |
| Treffpunkt: |
Pfuhl, Falchenstrasse 15 |
| Kosten: |
10 x 15,- Euro
5 x 15,- Euro |
| Anmeldung: |
Per email, oder mobil 0172 - 2336857 |
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